La Biodanza à Panissières

Cours hebdomadaire

à Panissières les lundis de 20h à 22h

 

Séances découverte les 16, 23, 30 septembre  2019

La première est gratuite

  Votre première séance découverte vous est offerte, mais la réservation est obligatoire au

07 62 52 51 79

La Biodanza c'est quoi ?

La Biodanza c'est la Danse de la Vie !

 

"La Biodanza est le moyen le plus efficace que je connaisse pour développer le bonheur des êtres humains" Bruno Giuliani (philosophe, créateur de la méthode JOYA (l'art de la joie))

"La Biodanza connaît de plus en plus de succès parce qu’elle apporte à l’humanité ce dont elle a aujourd’hui le plus besoin : un espace de liberté dans lequel chacun peut être soi, s’épanouir et vivre la possibilité d’un monde en paix en réactivant son lien originaire avec la source même de l’évolution cosmique : la puissance de la vie." Bruno Giuliani


La Biodanza c'est quoi ?

- Un atelier de libre expression de son corps sur des musiques variées réveillant la joie de vivre et la créativité.

- Des musiques expressives et variées spécifiquement choisies : variété, jazz, latino, musiques du monde, musiques primitives, musique classique...

- On danse seul, à 2, à plusieurs, en groupe

- Ouvert à tous, jeunes et moins jeunes

- Il n'est pas nécessaire de savoir danser

 

Mais encore ?

 

La Biodanza c'est la danse de la vie. Du grec Bios qui signifie la vie et du mot espagnol danza qui veut dire la danse, le mouvement. D'où la danse de la vie car la vie est en mouvement tout le temps, elle bouge, elle change. Et en Biodanza nous apprenons à bouger avec la vie, ne pas résister aux changements qui s'imposent, ne pas rester figé dans nos schémas enfermant qui nous empêchent d'être heureux.

 

 Rolando Toro, le créateur de la Biodanza dit : "Plus qu'une science, la Biodanza est un art de vivre, une nouvelle sensibilité face à l'existence."

 

Un des fondements de la Biodanza c'est de partir de la vivencia, c'est un mot espagnol qui n'existe pas en français et on peut le traduire par "une expérience vécue avec une grande intensité, ici et maintenant."

C'est être pleinement présent à ce qu'on vit et ressent dans l'instant présent.

Souvent, dans la vie de tous les jours, nous faisons les choses machinalement, sans s'en rendre compte et nous ne sommes pas à l'écoute de nos ressentis corporels et émotionnels. Nous pouvons être déconnecté de la vie et la Biodanza va nous aider à nous connecter à notre état présent, à ce qui est important pour nous et elle nous remet dans la vitalité, la créativité, la joie, bref la vraie vie comme elle devrait l'être.

La Biodanza va nous permettre de nous ouvrir aux autres, au monde et aux changement.

La Biodanza se pratique en groupe car il est important d'être en lien avec les autres. Il ne faut pas oublier que nous sommes des êtres grégaires.

La Biodanza, c'est une nouvelle manière de communiquer avec nous-même et les autres, dans le respect et la bienveillance.

Les musiques sont très variés : jazz, latino, variété, musiques du monde, classique...

Elles sont spécifiquement choisies pour chaque danse.

 

-Il n'est pas nécessaire de savoir danser

- Pas de performance physique, chacun adapte son rythme à son état physique


Et qu'est ce que ça apporte de faire de la Biodanza ?


La Biodanza nous invite à développer nos richesses personnelles et nous amène ainsi à nous sentir pleinement vivant, à exprimer qui nous sommes de façon profonde. Elle nous reconnecte à notre ressenti, nous aidant à faire plus confiance à notre instinct et notre intuition.

La Biodanza apporte énormément de choses :

- Elle permet de se sentir plus vivant, d'avoir une vie plus harmonieuse car en Biodanza nous apprenons à écouter nos ressentis, nos besoins, nous apprenons à mettre des limites et ainsi nous allons plus facilement vers ce qui est bon pour nous.

- Elle nous permet de retrouver un sens à notre vie et la joie de vivre. En faisant de la Biodanza régulièrement, on se sent VIVANT et en JOIE.

- Elle nous apporte la confiance en soi et nous permet de mettre des limites là ou c'est nécessaire.

- En se reconnectant à soi et à son corps, on augmente notre estime.

- Elle permet de retrouver une cohérence et une harmonie entre ses sentiments, ses pensées et ses actions.

- Elle permet d'enrichir ses rencontre et vivre des relations authentiques et plus épanouissantes.

- Elle facilite la communication avec les autres et en améliore la qualité.

- Elle nourrit notre besoin d'affectivité et ouvre notre coeur ; la relation à soi, aux autres, à la nature en est grandement améliorée.

- Elle permet parfois de réparer certains traumatismes.

- Elle nous permet de développer nos potentialités et nos ressources.

- Elle stimule la créativité existentielle.

- Elle va nous permettre d'oser le changement, oser évoluer et innover.

- Elle améliore l'immunité, la régénération cellulaire, notre état de stress et notre santé en général.

La Biodanza est reconnue en Grande-Bretagne comme médecine complémentaire pour lutter entre autre contre la dépression et de nombreuses maladies psychosomatiques.

 

Si vous voulez vous sentir plus vivant, plus joyeux, plus serein, moins stressé, venez en Biodanza!

Si vous avez envie d'être tout simplement vous-même, authentique, sans crainte du jugement des autres, venez en Biodanza !

Si vous voulez augmenter votre confiance en vous et votre santé, venez en Biodanza !

Si vous avez envie d'avoir des relations plus authentiques et vous nourrir d'affectivité, venez en Biodanza !

Si vous ne voulez rien changer dans votre vie, ne venez pas en Biodanza !

 

La Biodanza va apporter des changements dans sa vie de manière homéopathique, de façon douce, presque sans s'en apercevoir. Cela se fait de manière organique dans nos cellules parce que ça passe par le corps et non par le mental et la pensé.